아기 외출지수란? 미세먼지·날씨로 외출 정하기

어른에게는 괜찮은 날씨도 아기에게는 무리일 수 있습니다. 면역과 체온 조절이 미숙한 아기는 미세먼지·폭염·한파에 더 민감하기 때문이죠. 그래서 babillage는 아기 기준으로 환산한 **외출지수(0~100)**를 제공합니다.

무엇을 보고 정하나요?

외출지수는 아래 요소를 아기 가중치로 종합합니다.

• 미세먼지(PM2.5): 아기 호흡기에 가장 큰 영향. 나쁨 이상이면 점수가 크게 떨어집니다.
• 강수: 비·눈은 이동과 체온 유지를 어렵게 합니다.
• 기온: 폭염(33도 이상)·한파(영하)는 외출을 권하지 않습니다.

점수별 가이드

• 70~100 · 나들이 좋음: 야외 활동 OK. 자외선·수분만 신경 쓰세요.
• 55~70 · 보통: 짧은 외출 권장. 무리한 야외 활동은 피하기.
• 55 미만 · 실내 추천: 미세먼지나 날씨가 나쁜 날. 실내 위주로.

실시간으로 확인하기

육아지도 상단에는 지금 내 위치 기준 오늘 외출지수가 표시됩니다. 점수가 낮은 날에는 지도가 자동으로 실내 장소를 먼저 띄워줘서, "오늘은 어디 가지?"를 빠르게 정할 수 있어요.

미세먼지 나쁜 날, 이렇게 하세요

• 외출을 꼭 해야 한다면 짧게, 마스크 착용(가능 연령)
• 키즈카페·도서관·실내몰 등 공기질이 관리되는 실내 선택
• 귀가 후 손·얼굴 씻기

매일 바뀌는 날씨에 맞춰, 무리 없는 하루를 보내세요. 오늘 우리 동네 외출지수는 육아지도에서 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 미세먼지 '보통'이면 아기와 외출해도 되나요?

네, 보통 등급이면 대부분의 아기에게 무리가 없어요. 다만 호흡기가 예민한 아기라면 외출 시간을 짧게 잡고, 유모차 커버나 마스크 대신 실내 경유 동선(카페·쇼핑몰)을 섞어주면 한결 편안해요.

Q. 외출지수는 얼마나 자주 갱신되나요?

육아지도의 외출지수는 기상청·에어코리아 데이터를 기반으로 매일 갱신돼요. 외출 직전에 한 번 더 확인하면 가장 정확한 판단을 할 수 있어요.

Q. 겨울철 추운 날은 몇 도부터 외출을 줄이는 게 좋나요?

체감온도 영하 5도 아래로 내려가면 신생아·영아는 실내 위주 일정이 편해요. 꼭 나가야 한다면 이동 시간을 10~15분 이내로 짧게, 실내 목적지 중심으로 계획해보세요.